Gagner en estime, en assurance et en confiance en soi

• Comprendre les fondements de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’assurance
• Identifier ses points forts et ses axes de développement
• Acquérir des techniques pour renforcer l’estime de soi
• Développer des stratégies pour augmenter la confiance en soi
• Adopter une posture assurée dans différentes situations

• Transfert des compétences par échanges formateur/participants et entre participants
• Mises en situation et exercices pratiques pour favoriser l’expérimentation
• Outils de développement personnel et supports visuels

Questionnement d’évaluation des attentes et de niveau en début de formation

Évaluation des acquis par des exercices pratiques et des retours individuels

Déroulement de la formation et satisfaction des participants mesurés grâce à une fiche d’évaluation remise en fin de parcours

Fondements de l’Estime de Soi

• Comprendre les notions d’estime de soi, de confiance en soi et d’assurance
• Identifier ses points forts et ses atouts personnels
• Explorer les facteurs influençant l’estime de soi
• Développer des techniques pour renforcer l’estime de soi au quotidien

Renforcer la Confiance et l’Assurance

• Analyser les freins à la confiance en soi
• Adopter des stratégies pour augmenter la confiance en soi
• Développer une posture assurée dans différentes situations
• Mettre en pratique les compétences acquises à travers des jeux de rôle et des exercices interactifs