Assertivité et affirmation de soi : pour renforcer son impact professionnel

Assertivité et affirmation de soi sont des compétences cruciales pour renforcer considérablement son impact personnel et professionnel, son leadership. Adaptée à divers niveaux de carrière, cette formation prépare les individus à atteindre leurs objectifs professionnels grâce à une communication efficace et à une confiance renforcée. Ils comprendront comment exprimer leurs besoins, opinions et idées de manière respectueuse, gérer des conflits, tout en maintenant des relations harmonieuses avec leurs collègues et leurs supérieurs.

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Objectifs de la formation

Gagner en confiance et en affirmation de soi
Reconnaître les comportements passifs, agressifs et assertifs et comprendre les impacts de chaque style de communication
Développer des compétences de communication assertive
Apprendre à formuler des demandes claires et spécifiques, à dire « non » et gérer les conflits de manière constructive
Appliquer l’assertivité dans le leadership et la relation interpersonnelle

Modalités pédagogiques

Transfert des compétences par échanges formateur/participants et entre participants
Mise en pratique et expérimentation
Mise en situation et jeux de rôle en groupes
Vidéos, tableau blanc et supports en fonction des besoins de l’animation

Évaluation

Questionnaire préalable d’évaluation des attentes et de niveau
Évaluation des acquis via un questionnaire qui permet de mesurer les connaissances et compétences acquises
Déroulement de la formation et satisfaction des participants sont mesurés grâce à une fiche d’évaluation remise en fin de parcours

Programme de la formation

Faire preuve d’assertivité
Utiliser une communication assertive
Bien se connaître et savoir gérer ses émotions pour avoir confiance en soi
Découvrir les techniques d’affirmation de soi
Faire face aux conflits et situations difficiles avec assertivité
Développer l’assertivité dans le leadership

Date

Nous consulter

Qui ?

Toute personne souhaitant :

Développer des compétences d’assertivité et d’affirmation de soi.
Améliorer sa communication interpersonnelle, sa gestion des relations professionnelles et sa confiance en soi